MATURIADE EMOCIONAL:
“Maturidade emocional é perceber que não tenho necessidade de culpar ou julgar ninguém pelo que acontece comigo”Anthony de Mello.
Amadurecer significa entender que não existe amor maior do que o amor próprio, aprender e aceitar o que a vida nos apresenta e seguir adiante.
A maturidade emocional não surge do nada; exige trabalho, esforço, boa vontade e o desejo de olhar para dentro e se conhecer melhor, com a cabeça e o coração em perfeita sintonia.
Amadurecer significa encarar a realidade como ela é, muitas vezes bem mais dolorosa do que gostaríamos.
As pessoas emocionalmente maduras sabem da importância de viver no presente, superando e aceitando o que passou. O que aconteceu, já aconteceu; não podemos mudar. Aprenda com os erros e siga em frente.
A maturidade emocional nos ajuda a entender melhor nossos próprios sentimentos e os dos demais. As pessoas emocionalmente maduras se esforçam para escrever e pensar sobre as suas opiniões ou sobre como se sentem.
“Amadurecer é ter cuidado com o que diz, respeitar o que ouve e meditar sobre o que pensa".
COMPLEXO DE INFERIORIDADE.
O complexo de inferioridade, em grande parte, se origina na infância, em três situações:
Rejeição: a criança não encontra na família, ações para se desenvolver emocionalmente;
Superproteção: a criança que é excessivamente mimada, desenvolve na vida adulta, um sentimento de insegurança;
Inferioridade Orgânica: a pessoa se sente inferior por conta de algum aspecto físico e acaba transferindo isso para outros âmbitos da vida.
Os comportamentos adotados por quem tem complexo de inferioridade são mecanismos de proteção que acabam camuflando as falhas da pessoa. Os principais são:
– Hábito de se comparar com os outros;
– Demonstrações de inveja;
– Busca por reconhecimento;
– Preocupação excessiva com a opinião das pessoas;
– Hábito de fugir das situações por medo de tentar;
– Mania de apontar defeitos nas pessoas para se proteger;
– Isolamento;
– Sentimentos de incapacidade e de inferioridade;
– Sensibilidade a críticas;
– Dificuldade de se relacionar com outras pessoas;
– Vitimismo;
– Perfeccionismo.
Livre-se do complexo de inferioridade
Algumas atitudes poderão lhe ajudar a se livrar do complexo de inferioridade. Veja quais são:
1°Pare de se comparar
Ninguém é perfeito. Você pode até não ser tão bom em algumas coisas, especialmente quando se compara com algum especialista ou modelo, mas certamente possui características positivas que a outra pessoa não tem. Toda vez que você se compara com alguém, você anula suas qualidades e particularidades.
A comparação nunca é positiva, e não vai fazer você se sentir melhor, uma vez que as pessoas são diferentes e, como tal, possuem necessidades, desejos e histórias de vidas diferentes.
2°Reconheça seu valor
Tire o foco do que está errado. Para se sentir seguro, você precisa ter consciência do seu potencial. Faça uma lista de tudo o que ama sobre você mesmo e tenha esses itens sempre em mente. Toda vez que se criticar por algo, lembre-se de uma qualidade positiva.
3°Valorize suas conquistas
Escreva sobre seus sucessos ao longo da vida, as realizações das quais se orgulha e memórias queridas. Quando se sentir incapaz de fazer alguma coisa, veja sua lista e lembre-se de como você é uma pessoa capaz e fantástica.
4°Reveja suas crenças
Quantas coisas você deixou de realizar por não se sentir capaz? Perceba quais foram os pensamentos que limitaram você e tente lembrar onde essas crenças limitantes nasceram e quem disse que você não era capaz.
5°Se aproxime de pessoas positivas
Estar perto de pessoas positivas, garante que as críticas sejam minimizadas, influenciando assim, no desenvolvimento da sua autoestima.
6°Aprenda com seus erros
Qualquer pessoa está sujeito a errar em algum momento da sua carreira. Não se inferiorize e se acomode por conta disso, reconheça o seu erro e busque sair da zona de conforto e mudar tal situação.
7°Pense de forma positiva
O pensamento positivo resulta no desenvolvimento da confiança e da autoestima, dessa forma, você será capaz de superar desafios profissionais e se tornar mais produtivo e eficiente.
ATT; DT: JOCEMAR PORTO.
